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quarta-feira, 25 de fevereiro de 2015

Caminhar ou correr? Quais os benefícios de um e de outro?

A questão "saúde" é um fator bem esquecido por muita gente. Todo mundo quer saúde, porém, a maioria só pensa na saúde como forma curativa e não preventiva, ou seja, a pessoa só deixa para dar valor à sua saúde depois que adoece.
Alimentação e exercícios físicos previnem muitas doenças, desde uma simples gripe a um problema sério cardiovascular.
Portanto, leia esta matéria e nada de preguiça!!! MEXA-SE e ALIMENTE-SE BEM.
Clique aqui para ver a matéria.

Correr ou caminhar: "O importante é praticar exercícios físicos".

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